voorstellen…

hallo, ik ben een jongen van 18, die een jaar op fitness zit.

Omdat ik geen ervaring had met fitness, rotzooide ik er maar een beetje op los…

hallo, ik ben een jongen van 18, die een jaar op fitness zit.

Omdat ik geen ervaring had met fitness, rotzooide ik er maar een beetje op los haha, maar sinds een paar maanden train ik goed, alleen ik moet aan mn eetschema werken.

Ik ben 1.85 en weeg 68 kg, iets aan de lichte kant. Weet iemand wat voor gewicht ik uiteindelijk moet hebben. Andere tips zijn ook welkom.

Groetjes