Voedingsschema

Onduidelijk eetschema.
Er moeten waardes bij van E/K/V.
Wtf is confituur?
Kaas vervangen voor kipfilet beleg, tonijn of andere vis of kip of ei….

Onduidelijk eetschema.
Er moeten waardes bij van E/K/V.
Wtf is confituur?
Kaas vervangen voor kipfilet beleg, tonijn of andere vis of kip of ei.
Trainen noem ik dit ook niet, ga kracht training doen in een gym( hele lichaam)
Dit heeft zo geen nut.

Ps: iedereen heeft spieren