ambiente

Vikings nieuwe voedingsschema

Edit: Ik weet dat kcal stuk lager zijn dan eerst, maar aangezien ik geen vet verlies heb ik besloten iets lager te gaan zitten om te kijken hoe dit…

Edit: Ik weet dat kcal stuk lager zijn dan eerst, maar aangezien ik geen vet verlies heb ik besloten iets lager te gaan zitten om te kijken hoe dit gaat. Of verkloot ik hiermee mijn metabolisme? Ik moet bekennen dat ik ook vaak wel biertje drink, denk dat ik het roer maar vol moet omgooien, ik word vetter en vetter… Sinds ik op kamers ben gaan wonen (1.5 jaar terug) ben ik al 15 kilo aangekomen.. (bijna zo goed als alleen maar vet). Stoppen met bier is voor mij wel echt een hele grote/moeilijke verandering, gezien feit dat ik student ben en vaak met mensen wat drink etc. Heb ook idee dat vrienden hier raar op zullen reageren. Het is dus het sociale aspect waar ik vooral tegen op zie. Hoe pakken/pakten jullie dat aan?