Vetten/Koolhydraten.

Vetten/Koolhydraten.
Waarschijnlijk een domme vraag..
Ik vroeg me dus af waarom in zoveel "cut"schemas de calorieen die aangebracht worden door carbs vervangen worden door vetten. Maakt het dan zoveel verschil uit als je nu bijvoorbeeld 1 el olijfolie inneemt in plaats van 150 gram aardappelen?
Wat is de eigenlijke meerwaarde van vet tov. de koolhydraten en hoe dragen ze bij tot het verbranden van vetmassa?

Potrebbero interessarti anche...