Vetten, wanneer?

Vetten, wanneer?
Ik weet dat het niet de bedoeling is om bij het ontbijt of rond je training veel vetten te nemen.

Maar hoe zit het dan in de avond?

Is het dan wel ‘verantwoord’ om vetten ipv. koolhydraten te eten?

Aangezien ik ‘s avonds meestal geen reet meer uitvoer en het dan alleen bij vetten en eiwitten houd.

Potrebbero interessarti anche...