veel gevraagde 4 daags split

Ey, Ik was benieuwd of het veel gevraagde 4 daagse split schema helemaal voor massa is. Ik wil juist 100% voor massa gaan dus was benieuwd of ik dat…

Ey, Ik was benieuwd of het veel gevraagde 4 daagse split schema helemaal voor massa is. Ik wil juist 100% voor massa gaan dus was benieuwd of ik dat schema kon gebruiken. Zo niet heeft iemand een goeie voor me?:biggrin: