stang vs dumbell ratio

Eigenlijk is het appels met peren vergelijken. Natuurlijk train je wel dezelfde spiergroepen maar beide oefeningen vragen om een andere motor…

Eigenlijk is het appels met peren vergelijken. Natuurlijk train je wel dezelfde spiergroepen maar beide oefeningen vragen om een andere motor programma en kunnen daarom ook niet goed vergeleken worden. Natuurlijk als er onderzoek gedaan zou worden zou er een bepaalde norm kunnen gelden al is deze compleet irrelevant buiten dat het een leuk weetje is.