spier definitie

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Martardt)—
Oke! bedankt allereerst.

Maar er is dus niet zo iets als dat je bv. weinig rust neemt je…

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Martardt
(Bericht 759931)
Oke! bedankt allereerst.

Maar er is dus niet zo iets als dat je bv. weinig rust neemt je meer definitie krijgt ofzo? want ik wil meer definitie in me spieren en wat groter maar ik wil niet ‘dikker’ worden, wil dus zeg maar nog wel kleren van de h&m blijven passen.

bedankt voor de reacties!


Dat bestaat inderdaad niet, en het dikker worden zijn je spieren die groeien of jij die verkeert eet :biggrin:
Zoals marnop al zei, gewoon laag bf dan krijg je van zelf die ‘definitie’