Push Pull schema????

Je hebt er 1 schouder oefening inzitten, ik verklap alleen niet waar en welk deel van de schouders.
die mag je zelf aangeven als je wil.

Je hebt er 1 schouder oefening inzitten, ik verklap alleen niet waar en welk deel van de schouders.
die mag je zelf aangeven als je wil.