ambiente

Pre workout eten

stel je traint om 6 uur avonds, dan eet je rond half 5 , neem je om kwart voor 6 je pre workout n.o en dan trainen klaar

stel je traint om 6 uur avonds, dan eet je rond half 5 , neem je om kwart voor 6 je pre workout n.o en dan trainen klaar