nieuw trainingsschema en meteen duizelig

hallo allemaal,
ik train normaal 2 uur lang zo zwaar als ik kan word er niet duizelig van of misselijk maar heb nu een ander schema wat ik normaal…

hallo allemaal,
ik train normaal 2 uur lang zo zwaar als ik kan word er niet duizelig van of misselijk maar heb nu een ander schema wat ik normaal in 2 uur doe doe ik nu in 1 uur dus powersets db press en dan zonder pauze meteen db roeien ik had die dag ook weinig gegeten maar ligt het dan alleen daar aan of? dus normaal 2 uur lang hard trainen met rust en nu 1 uur lang powersets en bijna kotsten tijdens de setjes?

dus mijn vraag moet ik wennen / meer eten of was t gwn te zwaar bevoorbeeld met db roeien moest ik bijna kosten als ik t gewicht omhoog haalde:P