Meer cardio of meer kracht

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door marnop)—
helemaal mee eens,
mbt punt 1; het is niet alleen handiger, het is ook veel effectiever en…

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door marnop
(Bericht 764038)
helemaal mee eens,
mbt punt 1; het is niet alleen handiger, het is ook veel effectiever en met een lekkere afterburn.

HIIT for afterburn hands down!