Hoeveel Gram Brinta gelijk aan 1 snede brood?

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Misterfit)—

EDIT: en niet iedere dag buik trainen, tis net als alle andere spieren. Gun ze minstens 2…

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Misterfit
(Bericht 472797)
EDIT: en niet iedere dag buik trainen, tis net als alle andere spieren. Gun ze minstens 2 dagen rust

Mag ik weten waarom niet?
Ik train 4x in de week, en dan begin ik met een warming up, en dan begin ik altijd met mijn 3 buik oefeningen voordat ik met mijn split schema begin.
Buik is dus zeg maar een spiergroep die ik 4x per week pak.