ambiente

high intenstity interval training na je training of voor het slapen ?

Ik doe sinds kort de hiit en dit doe ik om mijn bf naar beneden te krijgen,maar nou d8 ik misschien is het voor het slapen gaan nog btr als na je…

Ik doe sinds kort de hiit en dit doe ik om mijn bf naar beneden te krijgen,maar nou d8 ik misschien is het voor het slapen gaan nog btr als na je normale training te doen,wat denken jullie ?