Hello!

Ciao,

185 cm hoog

3,5 jaar geleden gestart met (cardio) fitness, toendertijd 103 kg (28%BF). Nu 75,5 (15,5%BF) en sinds kort ECHT actief…

Ciao,

185 cm hoog

3,5 jaar geleden gestart met (cardio) fitness, toendertijd 103 kg (28%BF). Nu 75,5 (15,5%BF) en sinds kort ECHT actief bezig om wat gespierder en droger te worden dmv eet- en trainingsschema (opgesteld door voedingsdeskundige en PT)

Hier aangemeld om vooral te lezen hoe anderen trainen/eten.