hallo!

hallo!
heeujj,

ik ben ruben
17 jaar
ben ongeveer 1,82 m
weeg 67 killo
vetpercentage = 14.2 %

gebruik: Whey perfection

ik heb 3 a 4 maanden 1 a 2 x per week getrained, ben nu sinds 2 a 3 maanden begonnen met 4 tot 6 x per week. Ik wil graag meer spiermassa kweken, sixpack etc 😉

wil beginnen met een goed voedingschema!

als er vragen zijn, stel ze gerust 🙂

Gr…..

Potrebbero interessarti anche...