Feedback FB en nieuw 3 daags split schema

je kan maar tot max 5 minuten na je post editen. Daarna niet meer 😉

Wissel dan ub/lb + fb als afwisseling voor 3x fb
Of ga een ub/lb of…

je kan maar tot max 5 minuten na je post editen. Daarna niet meer 😉

Wissel dan ub/lb + fb als afwisseling voor 3x fb
Of ga een ub/lb of push/pull split doen waarbij je anderhalve split per week doet.