eetschema

Ik wil dit ongeveer een maand houden om toch al een aantal kilo’s kwijt te spelen. Maar de koolhydraten zal ik zeker wel verhogen , ik zou een 8 kilo…

Ik wil dit ongeveer een maand houden om toch al een aantal kilo’s kwijt te spelen. Maar de koolhydraten zal ik zeker wel verhogen , ik zou een 8 kilo kwijt willen zijn binnen 5 maanden ongeveer. Ik zal men broodconsumptie zeker en vast al verhogen.

mvg