cut 2 kg in 2 weken.

@dominique, ik vermeld ook altijd: kijk hoe snel het afvallen gaat. als het te snel gaat, is het wellicht beter je kcal wat op te hogen.

de…

@dominique, ik vermeld ook altijd: kijk hoe snel het afvallen gaat. als het te snel gaat, is het wellicht beter je kcal wat op te hogen.

de eerste week/twee weken gaan altijd snel. als het daarna nog steeds zo snel gaat, kun je wellicht beter iets meer eten.