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Coltivare un piccolo orto fa bene alla mente e alla salute

Da una ricerca condotta dall’Università di Wageningen è emerso che, prenedrsi cura di un orto, un giardino, una pianta aiuta a distendersi  rasserenando la nostra anima

Il benessere  è dato dal contatto con la natura e, sopratutto, dalla possibilità di vedere crescere un prodotto di cui ci si è preso cura per molti mesi.

Coltivare e zappare la terra allontana lo stress e mantiene tonico il fisico, tutto questo grazie al movimento che si fà quotidianamente in mezzo alla natura.

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