Categorie
ambiente

Close Grip Bench Press

Geinig stukje Big O, variëren is dus zeker handig wil je je spieren op verschillende manieren blijven belasten ook al zijn het dezelfde spiergroepen,…

Geinig stukje Big O, variëren is dus zeker handig wil je je spieren op verschillende manieren blijven belasten ook al zijn het dezelfde spiergroepen, denk ik dan maar.

En dumbbells zouden wat beter zijn dus voor je spierstimulatie. Ben ik even blij dat ik bench press flat en incline nu met dumbbells doe dan :D, het zal voor mij wel niet heel veel uitmaken, maar toch..