Bulkschema 3300Kcal!!!

Hallo,

Hierbij mijn voedingsschema in een excel bestand gedaan. Ik weet dat ik teveel boven mijn eiwit behoefte zit met mijn voedingsschema. Ook…

Hallo,

Hierbij mijn voedingsschema in een excel bestand gedaan. Ik weet dat ik teveel boven mijn eiwit behoefte zit met mijn voedingsschema. Ook zit ik iets boven behoefte vetten en iets te laag met koolhydraten. Graag commentaar en verbeteringen. Ik heb voor het avond eten maar iets gemiddelds genomen omdat ik gewoon eet wat de pot schaft.

Bijgevoegde bestanden
Bestandstype: xls voedingsschema timo excel.xls‎ (239,0 KB)