• Senza categoria

Bulk vs Cutten

Bulk vs Cutten
Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door markmx
(Bericht 776443)
zie net dat er 18% staat….moet zijn 15% 😀

Van 15% naar 10%,…….is er zo af, na KT cardio intensief of HIIT en wat ochtendcardio toevoegen. En je KT aanpassen in intensiteit en tempo.
1e tijd niet (ver)onder je onderhoud gaan zitten als je dat doet. Je hebt dus tijd zat.
De eerste procentjes gaan er al de 1e en 2e maand snel vanaf, dan een maandje wat scherper en dieper cutten en je bent er zo.

Potrebbero interessarti anche...