• Senza categoria

Body Pump

Body Pump
Never nooit niet dat je massa gaat aanzetten met behulp van bodypump. Hooguit wat meer ontwikkeling wat betreft spieren die wat beter doorkomen op de huid, dus wat meer definitie waardoor het kan lijken dat je gespierder bent geworden. Wel goed voor je spieruithoudingsvermogen en een zetje in de goede richting voor algemeen uithoudingsvermogen. Sterker word je er niet van. Misschien een klein beetje, maar grote krachtgains moet je niet verwachten. Wel goed voor de vetverbranding zoals al gezegd.

Dus als je groter/sterker wilt worden moet je toch echt iets anders gaan doen. Wil je gewoon lekker bezig zijn met bewegen en dat soort dingen is het best ideaal.

Potrebbero interessarti anche...