Categorie
ambiente

Ben benieuwd naar jou mening / ervaring van de buikspieren.

Hetgeen wat ik mij afvraag,

Bij welk aantal % kun je bij jezelf je buikspieren goed zien. ZONDER aan te spannen natuurlijk..

Ik zelf heb een…

Hetgeen wat ik mij afvraag,

Bij welk aantal % kun je bij jezelf je buikspieren goed zien. ZONDER aan te spannen natuurlijk..

Ik zelf heb een kleine 10-11 % BF, En mijn buikspieren zijn heel licht zichtbaar,

Dit komt omdat ik het vroeger vrij onbelangrijk vond om mijn buikspieren te trainen, ik trainde liever mijn benen, of in ieder geval spier groepen die weinig jongens van mijn leeftijd (toen 15 jaar) trainde.

Nu train ik natuurlijk alles, Zoals het hoort :thumbup: