Advanced germand volume training

Hey,

Ik kon hier eigenlijk op het forum niet echt iets overvinden vandaar dat ik deze discussie start.
Dit training schemma is een verbetering…

Hey,

Ik kon hier eigenlijk op het forum niet echt iets overvinden vandaar dat ik deze discussie start.
Dit training schemma is een verbetering op de gewone GVT voor wat meer info klik hier

Heeft iemand ervaring met dit training schema? of de GVT