2 Kort voedingsvraagjes

2 Kort voedingsvraagjes
Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door The Phoenix
(Bericht 803039)
Als jij genoeg eieren, zuivelproducten, vlees eet heb je die helemaal niet nodig. Eet je bijvoorbeeld alleen maar vegetarisch dan zou het aan te bevelen zijn.

Het lichaam maakt volgens mij die 3 aminozuren niet zelf aan maar als jij genoeg eet van bovenstaande dan krijg je genoeg binnen. Een vegetarier daarintegen die geen zuivel,eieren of vlees eet kan dit goedje goed gebruiken ter ondersteuning.

Ik heb een tijd lang moeten cutten op dierlijk eiwit en toen heeft Atta mij geadviseerd om BCAA’s te gaan gebruiken om de schade aan spieren zo veel mogelijk te minimaliseren.

Dus…


Dank, duidelijk genoeg!

Wat vind je van de frequentie waarin ik mijn supplementen neem?

Potrebbero interessarti anche...