17 jaar en creatine gebruik?

17 jaar en creatine gebruik?
Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door BdeB
(Bericht 756665)
Fout, creatine is geen brandstof opzich, maar zorgt ervoor dat de spieren sneller en meer brandstof krijgen. Vandaar die pump als je het neemt voor de training als pre-workout.

Als je het heeel precies neemt krijg je het ATP >> ADP >> CP verhaal ja, maar dat is in dit geval niet van toepassing. Ging meer om het idee erachter dat creatine niet een of andere rare stof is, maar gewoon bekend is bij het lichaam zelf.

Potrebbero interessarti anche...