Limone, le 8 proprietà del frutto più dietetico

ROMA – Limone, un frutto tante proprietà. Utilissimo per dimagrire e disintossicarsi, questo frutto è ricco di vitamine e sali minerali, ma non solo. Ecco le otto proprietà dell’agrume più usato e più duttile.

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1. Diuretico e disintossicante. Elimina le tossine e pulisce il tratto urinario.
2. Digestivo. Allevia i sintomi dell’indigestione, il bruciore allo stomaco e la tensione addominale.
3. Pulisce la pelle. Grazie alla vitamina C e agli antiossidanti combatte i radicali liberi e le rughe, ma anche le macchie della pelle.
4. Spezza fame. Utilissimo nelle diete, essendo ricco di pectina il limone combatte gli attacchi di fame.
5. Anti-influenza. Grazie all’alto contenuto di vitamina C combatte l’influenza.
6. Rinfresca l’alito e protegge la bocca. Gargarismi con il limone sono consigliati non solo contro il mal di gola, ma anche se si hanno problemi di denti e gengive. Attenzione però all’effetto corrosivo dell’acido citrico sullo smalto dei denti. Dopo che si beve il succo di limone, anche con acqua, meglio attendere almeno un quarto d’ora prima di lavarsi i denti.
7. Defatigante. Ricco di potassio, idrata l’organismo, combatte la stanchezza, le difficoltà a concentrarsi e la mancanza di sonno.
8. Combatte l’osteoporosi. Ricco di calcio, è utile per ricompattare le ossa.