Archivio | psicologia

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Il partner giusto per noi? Lo decide il Dna

Il partner giusto per noi? Lo decide il Dna

LONDRA – Il Dna non influisce solo sulla nostra salute o sul nostro aspetto, ma anche sulla nostra vita. Come? Guidandoci nella scelta del partner. In che modo lo fa? Portandoci a preferire persone simili e non diverse da noi per livello culturale, come compagni di vita e genitori dei nostri figli. È quanto emerge […]

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Donne gentili sul lavoro guadagnano meno di quelle “dominanti”

Donne gentili sul lavoro guadagnano meno di quelle "dominanti"

TEL AVIV – La gentilezza sul lavoro non paga: le donne più amabili guadagnano meno di quelle assertive. Che comunque guadagnano sempre meno degli uomini, gentili o assertivi che siano. E’ l’amara conclusione di uno studio condotto dai ricercatori delle università israeliane di Tel Aviv e Haifa e di quella olandese di Tilburg pubblicato sulla rivista The Journal of Work and […]

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Disturbi alimentari e stress: malattie dei nostri giorni

Disturbi alimentari e stress: malattie dei nostri giorni

ROMA – Disturbi alimentari e stress: malattie dei nostri giorni. Qualche giorno fa su Facebook ho letto una cosa divertente, ma che mi ha fatto riflettere su come velocemente sono cambiati i ritmi e le esigenze della nostra vita. La frasetta diceva grosso modo così: “Se mio nonno sapesse che spendiamo più soldi per dimagrire […]

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Dieta: consigli psicologici per perdere peso e non riprenderlo

Whole 30, dieta migliore della Plank: meno 10 kg in 1 mese

ROMA – Dieta: consigli psicologici per perdere peso e non riprenderlo. Se sei una di quelle persone che ha più volte ha cominciato a fare una dieta ipocalorica per perdere qualche chilo di troppo e non sei riuscita a superare i primi giorni ed hai interrotto, se hai iniziato il lunedì ed il martedì avevi già […]

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La bellezza ci salverà: arma contro rassegnazione, paura e omertà

La bellezza ci salverà: arma contro rassegnazione, paura e omertà

La bellezza ci salverà: arma contro rassegnazione, paura e omertà. Cari Amici vorrei condividere con voi le parole del giornalista Peppino Impastato che sono state l’origine di una riflessione sulla bellezza, argomento che vi propongo oggi come emblema della speranza! “Se si insegnasse la bellezza alla gente, la si fornirebbe di un’arma contro la rassegnazione, […]

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Mandala: colorare per eliminare lo stress e raggiungere la felicità

Mandala: colorare per eliminare lo stress e raggiungere la felicità

ROMA – Mandala: colorare per eliminare lo stress e raggiungere la felicità. “La felicità è un modo di essere , una predisposizione serena e gioiosa che attira energie positive e che possiamo scegliere di alimentare giorno per giorno per vivere in armonia con noi stessi e con gli altri”. Come sembra difficile la realizzazione di questa frase […]

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Depressione e adolescenti: 27 ricoveri al giorno. I dati SIFO

Depressione e adolescenti: 27 ricoveri al giorno. I dati SIFO

  MILANO – La depressione è sempre più diffusa: l’Organizzazione mondiale della sanità ha stimato che nel 2030 sarà la patologia cronica più diffusa al mondo. Aumenta anche la diffusione tra i giovani e i giovanissimi: nel 2014 in Italia ci sono stati 9.924 ricoveri di adolescenti nella fascia 14-18, con una media annua di 27 ricoveri al giorno. Il […]

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Depressione, 6 regole per combatterla

Depressione, 6 regole per combatterla

MILANO – Depressione, cinque regole per combatterla. Le hanno messe a punto gli esperti della Società italiana di psichiatria, che prima di tutto ricordano una cosa: nessuno si salva da solo. Per uscire dalla depressione, che colpisce molte più persone di quante si pensi, c’è bisogno dell’aiuto di medici e anche dei familiari del paziente, sottolinea […]

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Genitori molto severi? 14 cose che solo chi li ha può capire

Genitori molto severi? 14 cose che solo chi li ha può capire

MILANO – Avere dei genitori molto severi può davvero influenzare il tuo modo di essere e di vedere la vita. Dalla scelta del partner all’atteggiamento sul lavoro, dai rapporti con gli amici a quello, più importante di tutti, con noi stessi. Su Cosmpolitan Allegra Distefano ha fatto un divertente ma realistico elenco delle “cose che solo chi ha […]

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Dormi, mangia, ama (anche te stesso): 7 regole della felicità

Dormi, mangia, ama (anche te stesso): 7 regole della felicità

MILANO – Dormi, mangia, ama: le “regole” per essere felici potrebbero quasi essere riassunte così, citando il titolo di un noto film con Julia Roberts di alcuni anni fa. In effetti per stare bene dentro bisogna occuparsi anche di quello che c’è fuori, e che viene da fuori, come quel che si mangia e le […]

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Meno stress e più felicità: i 40 anni sono meglio dei 30

Meno stress e più felicità: i 40 anni sono meglio dei 30

SAN DIEGO – Nonostante Bridget Jones e Carrie e amiche, pare che a trent’anni l’età migliore debba ancora arrivare. Perché sono i quaranta gli anni migliori: meno stress e più felicità. Almeno così dice la scienza. Uno studio, in particolare, condotto dalla University of California San Diego School of Medicine e pubblicato su Journal of Clinical […]

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Single è… felice. Chi non è in coppia è più attivo e positivo

Single è... felice. Chi non è in coppia è più attivo e positivo

SANTA BARBARA (USA) – I single? Non sono né tristi né alla disperata ricerca di qualcuno. Finalmente la scienza se ne è accorta. Ebbene sì: perché a confermare che molte delle persone non in coppia lo sono per scelta, o comunque stanno bene così, è uno studio condotto dall’Università della California di Santa Barbara presentato […]

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La rivincita delle bionde: più intelligenti delle altre

La rivincita delle bionde: più intelligenti delle altre

CINCINNATI (USA) – La rivincita delle bionde è arrivata. Viene dalla Ohio State University e dice niente di meno che le bionde hanno un quoziente intellettivo più alto rispetto alle castane, alle brune e alle rosse. Lo studio, condotto su 10mila persone, ha preso in esame i dati del National Longitudinal Survey of Youth 1979, […]

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Insonnia e depressione invernale, stessa causa: genetica

Insonnia e depressione invernale, stessa causa: genetica

SAN FRANCISCO – Insonnia e depressione invernale hanno la stessa causa: si tratta di un difetto a carico di un gene regolatore dell’orologio interno dell’organismo che, si è scoperto, ha un ruolo cruciale sia nei disturbi del sonno sia nella depressione stagionale che attanaglia soprattutto durante l’inverno, quando ci sono poche ore di luce. La scoperta è stata fatta dai ricercatori […]

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Natale, come scegliere il regalo perfetto? 5 consigli

Natale, come scegliere il regalo perfetto? 5 consigli

ROMA – Tempo di Natale, tempo di regali. Ormai mancano pochi giorni, e per chi ancora non sa dove andare a prendere i doni per familiari, fidanzati, amici e parenti ecco qualche utile consiglio: innanzitutto fare il regalo pensando alla persona che lo riceverà e non a noi stessi e preferire cose fatte a mano […]

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Le donne intelligenti spaventano gli uomini. Lo dice la scienza

Le donne intelligenti spaventano gli uomini. Lo dice la scienza

BUFFALO – Le donne intelligenti fanno paura agli uomini. Ottime come amiche, perfette da stimare e lodare, ma quando si tratta di scegliere la propria compagna di vita, o più semplicemente una donna con cui avere un rapporto sessuale, meglio trovarne una che sia più modesta, almeno a livello di mente. Lo dice la scienza. In […]

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Troppo sicuri,fuori controllo, senza testa: 3 tipi di stupidità

Troppo sicuri,fuori controllo, senza testa: 3 tipi di stupidità

ROMA – Vi stimate troppo? Siete molto orgogliosi di voi stessi e di quello che fate? Allora siete stupidi. Lo dice uno studio della Eotvos Lorand University di Budapest, che ha identificato tre diversi tipi di stupidità: la mancanza di controllo, l’assenza mentale e, appunto, l’eccessiva stima di se stessi. Se non si vuole apparire […]

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Giù di morale? Lo yogurt alla vaniglia migliora l’umore

Giù di morale? Lo yogurt alla vaniglia migliora l'umore

AMSTERDAM – Quasi meglio degli antidepressivi: ok, stiamo scherzando, ma non troppo. Perché la scienza incorona lo yogurt alla vaniglia come uno dei modi migliori per rendere più sereni e alleggerire lo stato d’animo. A dirlo è uno uno studio congiunto della Wageningen UR Food & Biobased Research (Paesi Bassi), la University of Natural Resources and […]

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Donne over 30, boom di stress lavoro-correlato. E’ la parità…

Donne over 30, boom di stress lavoro-correlato. E' la parità...

ROMA – Si scrive pari opportunità, si legge lavorare il doppio. Le donne sanno di che cosa stiamo parlando. Anche alcuni uomini, quelli più sensibili verso le loro compagne, lo sanno. E adesso dal Regno Unito arriva un vero e proprio allarme per questa situazione sull’orlo dell’insostenibilità. Perché con la scusa della parità, le donne del […]

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Sveglia presto e poi… 13 cose da fare la mattina

Sveglia presto e poi... 13 cose da fare la mattina presto

LONDRA –  Suona la sveglia e vi voltate dall’altra parte, la testa nascosta sotto il cuscino, e solo quando la sveglia è ormai la numero quattro vi decidete a scendere dal letto per correre sotto la doccia, infilarvi i vestiti e buttarvi fuori di casa senza nemmeno aver fatto colazione? Male. Malissimo, anzi. Perché proprio […]

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Libido, il cioccolato accende il desiderio nella donna

Libido, il cioccolato accende il desiderio nella donna

ROMA – Il cioccolato accende la passione nella donna. E’ la conclusione a cui è giunto il ginecologo Costante Donati Sarti in uno studio presentato al I Congresso organizzato dalla Sifiog (Società Italiana Fitoterapici e Integratori in Ostetricia e Ginecologia) e dall’Isdsp (International Society of Dietary Supplement and Phytotherapy). In particolare il professo L’obiettivo era valutare […]

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Sei gay? Lo dice un test genetico

Sei gay? Lo dice un test genetico

LOS ANGELES  –  Prevedere se si è gay o eterosessuali con un test genetico, con un’accuratezza del 70 per cento. Secondo un gruppo di ricercatori della Università della California di Los Angeles questo è possibile. Gli scienziati hanno realizzato un modello predittivo dell’orientamento sessuale sulla base di alcuni marcatori molecolari. Hanno concentrato la loro attenzione su […]

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Depressione post-coito: la tristezza dopo aver fatto l’amore

Depressione post-coito: la tristezza dopo aver fatto l'amore

Fate l’amore è poi vi sentite stranamente tristi? Non siete le uniche. La depressione post-coito colpisce molte donne. Almeno una su due l’ha provata una volta nella vita, ma per alcune è molto frequente. Tecnicamente si chiama “disforia post-coito”: è una sindrome che si manifesta con una malinconia che emerge nelle donne dopo che hanno […]

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Dipendenza da shopping, 7 sintomi per riconoscerla

Donne, pronte a tutto per scarpe e vestiti: spendono 4 volte più degli uomini

BERGEN (NORVEGIA) – Avete sempre voglia di fare shopping? Forse potrebbe essere non un semplice desiderio, ma una vera e propria dipendenza, o perfino una sindrome. E’ quanto sostiene uno studio dell’Università di Bergen, in collaborazione con la Stanford University, l’Ucla e la Nottingham Trent University. I ricercatori hanno identificato sette “segnali” che possono indicare una […]

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È l’uomo adatto a te? Dipende dal segno zodiacale!

È l'uomo adatto a te? Dipende dal segno zodiacale!

ROMA – È l’uomo adatto a te? Dipende dal segno zodiacale! Sportiva e avventurosa? O invece più romantica e pantofolaia? Ogni donna, si sa, ha le proprie inclinazioni e questo, nella scelta del partner, finirà per influire molto più di quel che si crede. Prima allora di proseguire in una relazione in cui l’incompatibilità la farà […]

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Emozioni e colori, davvero chi è triste vede grigio

Emozioni e colori, davvero chi è triste vede grigio

ROMA – Non è solo una questione soggettiva: chi è triste vede davvero il mondo più cupo, tendente al grigio, mentre chi è allegro lo vede più nitido e luminoso. Le emozioni influenzano la nostra percezione dei colori. Lo hanno scoperto i ricercatori dell’Università di Rochester, nel Regno Unito. Gli scienziati hanno fatto guardare dei filmati […]

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Perfezionismo, attenzione: si rischia il burnout

Perfezionismo, attenzione: si rischia il burnout

ROMA – Attenzione ad essere troppo perfezionisti: può fare male alla vostra salute. Ne avevamo già parlato a proposito dei disturbi alimentari: un eccesso di perfezionismo può contribuire all’insorgere di bulimia e anoressia. E adesso un nuovo studio dice che c’è anche un altro rischio: quello di arriva al burnout, ovvero a quella sindrome da forte stress […]

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Le 5 regole di base per sentirsi ed essere più attraenti!

Le 5 regole di base per sentirsi ed essere più attraenti!

ROMA – Le 5 regole di base per sentirsi ed essere più attraenti! A volte restiamo stupite di come alcune donne apparentemente scialbe, o addirittura bruttine, riescano a sedurre e ad avere sempre un nugolo di corteggiatori che ambiscono alla loro compagnia… La seduzione infatti raramente ha a che fare solo con l’aspetto fisico, mentre […]

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Depressione da smartphone: controllarlo troppo è rischioso

Depressione da smartphone: controllarlo troppo è rischioso

WACO (TEXAS) – Depressione da smartphone: controllarlo troppo è rischioso. Lo dice uno studio della Baylor University, pubblicato dalla rivista Personality and Individual Differences, che ha studiato il legame tra la dipendenza dal nostro telefono e i disturbi della personalità. Una dipendenza che preoccupa gli studiosi, tanto da arrivare a sostenere come circa un terzo […]

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I grassi non puzzano. Siamo noi che sentiamo il cattivo odore

I grassi non puzzano. Siamo noi che sentiamo il cattivo odore

ROMA  –  Non è vero che i grassi puzzano: siamo noi che sentiamo cattivo odore, o meglio, pensiamo di sentirlo, quando li vediamo. Il termine scientifico per indicare questo fenomeno è “cacosmia”, falso olfatto. Nella vita pratica vuol dire che quando una persona non grassa vede un obeso ha la sensazione che questo emani cattivo odore […]

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