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Natale e cenoni, come fare per evitare di ingrassare

Natale e cenoni, come fare per evitare di ingrassare

MILANO – Ormai è ufficiale: il tempo delle feste è iniziato. E si ripropone il solito dilemma: come fare per mangiare senza rinunciare alle delizie del Natale ma allo stesso tempo senza mettere su chili di troppo? Glamour spiega alcuni trucchi che possono rivelarsi dei veri alleati. Innanzitutto, una buona notizia: quando siete in compagnia […]

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Sopracciglia folte, come averle: trucchi e novità del momento

Sopracciglia folte, come averle: trucchi e novità del momento

ROMA – Sopracciglia folte, come averle: trucchi e novità del momento. Sono uno dei particolari più importanti del viso: le sopracciglia incorniciano e danno profondità allo sguardo. Che siano chiare o scurissime, l’importante è che vengano valorizzate con i prodotti giusti e, come il trend vuole, che siano super folte. Ecco allora 4 trucchi per ottenere […]

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Dieta: dimagrire con il Bon Ton

Dieta: dimagrire con il Bon Ton

ROMA – Dieta: dimagrire con il Bon Ton. Che di Bon Ton in quest’epoca ce ne sia davvero bisogno è sotto gli occhi di tutti. Che la vita frenetica di oggi e una certa noncuranza del prossimo ci abbiano portato a trascurare delle azioni, anche. Quanti di voi mangiano spesso in macchina, parlano al telefono (e […]

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Dieta, ecco la colazione perfetta per perdere peso

Dieta, ecco la colazione perfetta per perdere peso

NEW YORK – La colazione perfetta per perdere peso? Eccola. Non solo una, ma tante varianti che non rinunciano al gusto ma che aiutano a perdere peso. I menu sono stati messi a punto dai nutrizionisti di C&J Nutrition di New York, e il Daily Mail ha raccolto i loro suggerimenti. Innanzitutto il consiglio principale è quello di […]

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Dieta contro le rughe: cosa mangiare per una pelle più bella

Dieta contro le rughe: cosa mangiare per una pelle più bella

BERLINO – La dieta contro le rughe? Pomodori, spinaci e cavoli, di qualunque tipo: cavolfiori, broccoli, cavolini di bruxelles, cavolo rosso o bianco. Queste verdure, infatti, sono ricchissime di preziosi antiossidanti, sostanze nutritive che aiutano a contrastare i radicali liberi e proteggono dagli effetti dannosi dei raggi Uv sulla pelle. La chiave anti-rughe sta in […]

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Capelli lunghi, 6 errori da evitare: phon, lacca, balsamo…

Capelli lunghi, 6 errori da evitare: phon, lacca, balsamo...

MILANO – Avete i capelli lunghi? Quando è stata l’ultima volta che siete andate dal parrucchiere? E quanto spesso li tenete legati? Quanta lacca usate? Domande che potrebbero sembrare banali, ma che servono a far capire come alcuni comportamenti dannosi per i capelli siano diffusi al punto da sembrare semplici abitudini senza alcun effetto collaterale. Eppure alla […]

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Dieta dei sette ormoni: risvegliare l’organismo in 21 giorni

Dieta dei sette ormoni: come risvegliare l'organismo in 21 giorni

MILANO – La dieta dei sette ormoni per risvegliare il nostro corpo in tre settimane. Vi siete mai chieste come mai il vostro compagno o i vostri amici (maschi) mangiano molto più di voi ma senza ingrassare? E’ tutta questione di ormoni. Le donne, infatti, hanno meno testosterone, un ormone maschile che stimola il metabolismo e […]

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Rossori sul viso, come evitarli: acqua micellare e crema giusta

Rossori sul viso, come evitarli: acqua micellare e crema giusta

ROMA – Rossori sul volto, ecco come eliminarli: con buone abitudini e creme ad hoc. Quando parliamo di rossori non intendiamo per forza couperose, ma anche semplici arrossamenti che possono presentarsi soprattutto in inverno sulle pelli più sensibili. Solitamente si concentrano nella zona delle guance, del mento e sulla punta del naso, ma anche la […]

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Dieta dei carboidrati: la “Half Day Diet” di Nate Miyaki

Dieta dei carboidrati: la "Half Day Diet" di Nate Miyaki

SAN FRANCISCO – La dieta dei carboidrati: si potrebbe chiamare così il nuovo regime alimentare per dimagrire messo a punto dal bodybuilder Nate Miyaki di San Francisco, Stati Uniti. In inglese il suo nome è “Half Day Diet”, e già questo la dice lunga. In pratica, spiega il Daily Mail, questa dieta prevede di mangiare proteine come […]

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Dieta detox, come sgonfiarsi in un solo giorno

Dieta detox, come sgonfiarsi in un solo giorno

MILANO – Sgonfiarsi in un solo giorno grazie ad una dieta strettamente detox, sana e semplice, a base di frutta e verdura. La ricetta della depurazione vegetale arriva da Cosmopolitan, che suggerisce un menu per tutti i pasti della giornata che permette di disintossicarsi dai pasticci e dalle abbuffate senza digiunare o affamarsi. Si tratta […]

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Dieta delle modelle, smoothies e non solo

Dieta delle modelle, smoothies e non solo

MILANO – La dieta delle modelle: tra fitness e smoothies. Benessere e bellezza (e magrezza) delle top e non solo passano da sport e alimentazione. Per quanto riguarda il primo ambito le attività più frequentate sono pilates, yoga e crossfit. Per quanto riguarda la dieta, il mantra è bere. Acqua prima di tutto, in abbondanza. […]

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Fossette di Venere, “buchini” sulla schiena amati dagli uomini

Fossette di Venere, "buchini" sulla schiena amati dagli uomini

MILANO – Si chiamano fossette di Venere e promettono faville a chi le ha, visto il successo che riscuotono tra gli uomini. Stiamo parlando delle due fossette, o “buchini”, che alcune donne hanno sulla parte bassa della schiena, appena sopra i glutei. Quei buchini, scrive Cosmopolitan, sarebbero un particolare molto gradito dagli uomini, che le reputano particolarmente […]

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Beyoncé: 7 cose che solo chi ha le cosce grosse può capire

Beyoncé starnutisce sul palco. I fan: "E' umana anche lei4

ROMA – Beyoncé: 7 cose che solo chi ha le cosce grosse può capire. Le cosce grosse, croce e delizia di moltissime donne, non devono essere per forza un difetto. Ne è la prova Beyoncé, che delle cosce grosse ne ha fatto un vero e proprio punto di forza. Ma basti pensare anche a dive di […]

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Capelli spenti, fragili? 5 alimenti per averli forti e sani

Capelli spenti, fragili? 5 alimenti per averli forti e sani

MILANO – Capelli spenti, opachi, deboli? Ecco come aiutarli partendo dall’alimentazione, senza dover assumere integratori o prodotti particolari. I cinque alimenti migliori sono anche gustosi: parliamo infatti di cioccolato fondente, yogurt greco, uova, patate dolci e peperoncino. Tutti cibi ricchi di sostanze nutritive, che rendono la chioma più morbida e sana e la proteggono dagli […]

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Dieta un giorno alla settimana: è il metodo Messegué

Dieta un giorno alla settimana: è il metodo Messegué

MILANO – Un giorno di dieta alla settimana per stare in forma. E’ il metodo Messegué, dal nome di Marc Messegué. Un metodo dimagrante e disintossicante che concentra tutto in 24 ore, oltre a qualche consiglio di buon senso per gli altri sei giorni alla settimana. Nulla di drammatico, comunque: i suggerimenti di Messegué prevedono molto […]

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Dieta per capelli e unghie: i 7 alimenti chiave

Dieta per capelli e unghie: i 7 alimenti chiave

MILANO – Capelli spenti? Pelle opaca? Unghie fragili? Ecco la dieta che fa per voi. Alimenti ricchi di vitamine come la A e quelle del gruppo B, ma anche di sali minerali come il magnesio e lo zinco. Vediamo allora quali sono questi cibi preziosi che fanno bene a pelle, capelli e unghie, che si […]

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Paola Torrente, non solo bella, anche brava! La sua dote nascosta

Paola Torrente, non solo bella, anche brava! La sua dote nascosta

ROMA – Paola Torrente, la curvy di Miss Italia Keyrà Campania, 22 anni, di Angri (Salerno), si è classificata seconda a Miss Italia, dietro la vincitrice Rachele Risaliti, di Firenze. E’ alta 1 metro e 80, taglia 46, occhi marroni e capelli castani. Ha il diploma del liceo scientifico ed è studentessa universitaria in ingegneria. […]

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Denti bianchi, 5 buone abitudini per proteggere lo smalto

Denti bianchi, 5 buone abitudini per proteggere lo smalto

MILANO – Denti bianchi: cinque buone abitudini per mantenere il sorriso sano e proteggere lo smalto. Consigli semplici che non prevedono lunghe (e costose) sedute dal dentista, ma suggerimenti pratici come usare il filo interdentale e la cannuccia (ebbene sì, con lo spazzolino è una delle migliori alleate dei denti). Innanzitutto partiamo da alcune semplici regole […]

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Maschere per il viso: sui social è “facial mask” mania

Maschere per il viso: suo social è "facial mask" mania

ROMA – Maschere per il viso mania: dall’antichità ai giorni nostri le donne hanno sempre cercato di migliorare la pelle del proprio volto attraverso l’utilizzo di prodotti, naturali e non.”La maschera si sceglie anche perché è una coccola, un relax”, spiega ad AdnKronos la dottoressa Norma Cameli, responsabile dermatologia correttiva all’Istituto Dermatologico San Gallicano. “Il […]

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Macchie, rughe, pelle secca: 5 mosse contro i danni del sole

Macchie, rughe, pelle secca: 5 consigli per riparare i danni del sole

MILANO – Vacanze agli sgoccioli ormai, e oltre all’abbronzatura a volte lasciano anche dei segni meno piacevoli sulla pelle. Macchie, rughe, ma anche semplicemente pelle secca sono alcuni dei segnali dello stress subito dall’epidermide, in particolare quella del viso, sotto i raggi solari. Così per iniziare l’autunno con qualche buon proposito, oltre a quelli eventualmente legati […]

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Dimagrire, addio conta delle calorie: c’è la dieta molecolare

Dimagrire, addio conta delle calorie: arriva la dieta molecolare

ROMA – Contare le calorie fa davvero dimagrire? Se lo sono chiesti anche gli esperti in scienze della nutrizione, considerato che il diffondersi di diete non ha portato ad alcuna diminuzione del tasso di obesità nel mondo, anzi: ad oggi un adulto su due in Europa è obeso, e in Italia un terzo della popolazione è […]

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Cellulite e gonfiori, 9 consigli per combatterli

Cellulite e gonfiori, 9 consigli per combatterli

MILANO – Sentirsi gonfia, le gambe pesanti, il girovita che esplode. Una sensazione che quasi tutte le donne hanno provato almeno una volta nella vita. E che molte provano spesso soprattutto d’estate. Gonfiore e cellulite, poi, spesso vanno di pari passo. Del resto in entrambi i casi si tratta di ritenzione idrica. Ma come si […]

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Hai le rughe? Attenzione: 5 comportamenti da evitare assolutamente

Hai le rughe? Attenzione: 5 comportamenti da evitare assolutamente

ROMA – Hai le rughe? Attenzione: la colpa potrebbe essere non solo dell’invecchiamento, ma anche di comportamenti scorretti che facciamo ogni giorno. Un articolo pubblicato dal DailyMail mette in guardia da una serie di azioni che svolgiamo quotidianamente, nemiche della nostra pelle. Alcune sono veramente impensabili. Sia chiaro, conta anche quello che introduciamo nel nostro […]

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Dieta per la pelle: 5 consigli per mantenerla tonica e giovane

Dieta per la pelle: 5 consigli per mantenerla tonica e giovane

MILANO – La dieta per la pelle? Ecco gli alimenti che aiutano ad averla più bella, tonica e pulita. Tutto parte da una parola: detox. E come recitava una famosa pubblicità, se si è puliti dentro si è belli fuori. Vediamo allora qualche consiglio per migliorare la pelle del viso e non solo. ACQUA – La […]

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Dimagrire? I 5 cibi che stimolano il metabolismo

Dimagrire? I 5 cibi che stimolano il metabolismo

LONDRA – Volete dimagrire? Ecco i cinque cibi che aiutano a perdere peso naturalmente. E non parliamo di barrette dietetiche o prodotti light. Ma di cinque alimenti sani e naturali che stimolano il metabolismo e il senso di sazietà, portandoci a fare il pieno di energie mangiando di meno. L’elenco è stato stilato dalla nutrizionista […]

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Taglia carboidrati, elimina zuccheri: the Sugar Free Revolution

Taglia carboidrati, elimina zuccheri: the Sugar Free Revolution

LONDRA – Taglia i carboidrati, elimina gli zuccheri ed inizierai a sentirti meraviglioso: non solo più magro, ma anche pieno di energie. Parola di Karen Thomson, bisnipote del pioniere dei trapianti di cuore Christian Bernard ed ex dipendente da cocaina e zuccheri. Ebbene sì: lei stessa sul suo sito The Sugar Free Revolution accomuna le due dipendenze. […]

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Make up e bellezza d’estate, tutti i consigli: olio, tonico…

Make up e bellezza d'estate, tutti i consigli: olio, tonico...

MILANO  – L’estate è arrivata, il caldo più che mai. E così oltre all’abbigliamento cambia anche il modo in cui ci trucchiamo e curiamo la nostra pelle. O almeno dovrebbe cambiare. Perché con le temperature alte è meglio mettere via alcuni prodotti come ombretti e, soprattutto, fondotinta, lasciare la pelle libera di respirare e magari […]

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Le rughe non esistono: la tesi di un team di ricercatori

Le rughe non esistono? La tesi di un team di ricercatori

Le rughe non esistono: o almeno, non sono necessariamente legate alla vecchiaia. Se ci si guarda allo specchio sdraiati ci si accorge di una realtá: i solchi fra naso e angoli della bocca scompaiono. Come spiegare tutto questo? Più che un fenomeno interno alla cute, dunque, si tratterebbe del peso gravitazionale che spinge verso il […]

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Pelle luminosa e tonica: cosa mangiare? Gli alimenti migliori

Pelle luminosa e tonica: cosa mangiare? Gli alimenti migliori

LONDRA – Volete una pelle luminosa e tonica? Ecco i dieci cibi che fanno al caso vostro. Li elenca il MailOnline, prendendoli dal libro del dermatologo Nick Lowe Perfectly Clear: The Perfect Guide to Clear Skin, lo stesso da cui abbiamo tratto i consigli sugli alimenti da limitare per ridurre il rischio di acne.  Innanzitutto una premessa: […]

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Acne e brufoli, i cibi da evitare per avere una pelle perfetta

Acne e brufoli, i cibi da evitare per avere una pelle perfetta

LONDRA – Acne e brufoli sono il vostro problema? Ecco quali cibi è meglio eliminare, o quanto meno limitare. Li elenca il MailOnline, con una premessa: se il vostro obiettivo è davvero avere un viso al top mangiate pochi zuccheri e latticini, che possono provocare l’acne dal momento che ai bovini vengono dati ormoni. Via libera, invece, ad acidi grassi […]

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