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Dimagrire, 8 miti da sfatare sulle diete

Dimagrire, 8 miti da sfatare sulle diete

Con l’arrivo della bella stagione e l’avvicinarsi dell’estate dimagrire torna ad essere un imperativo per molti, soprattutto per chi, in inverno, si è lasciato un po’ andare, abbandonando ogni tipo di attività fisica e concedendosi troppi strappi a tavola. Al di là delle diete in voga, ci sono alcuni miti sul perdere peso duri a morire che […]

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A dieta senza dimagrire? 6 possibili cause

Dieta senza dimagrire, 6 cause

Sei a dieta, cerchi di mangiare sano e il meno possibile, ma non riesci proprio a dimagrire? Forse quel che sbagli non è l’alimentazione. Stress, poche proteine e poco sonno possono rendere inefficace anche la dieta migliore. L’ACQUA – Se il cibo non è il problema, se stai mangiando poco e sano, allora forse non […]

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Rughe, filler e lifting: 10 regole per ridurre i rischi

Rughe, filler e lifting: 10 regole per ridurre i rischi

Filler e lifting anti-rughe? Attenzione ai professionisti che offrono trattamenti low-cost: i rischi ci sono e sono importanti, come trombosi delle arterie del viso e cecità. Quando si decide di ricorrere a un intervento di ringiovanimento del viso è più che mai necessario affidarsi a medici preparati per avere un risultato soddisfacente e, soprattutto, minimizzare […]

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Dieta: niente cibi light, tanto sonno. 6 consigli per dimagrire

Dieta: no light, poco sport, tanto sonno. 6 consigli per dimagrire

ROMA – Un biscotto è sempre un biscotto, anche se è dietetico. Un’insalata non fa ingrassare solo se è insalata, e non se è condita con salse, litri di olio o alimenti vari come olive, formaggi o altro. Sono alcuni dei consigli della nutrizionista Nichola Whitehead, che al Daily Mail ha spiegato alcuni trucchi per […]

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Dieta delle star: il pompelmo di Kylie, il ghiaccio di Renée…

Dieta delle star: il pompelmo di Kylie, il ghiaccio di Renée...

Un pompelmo o alcuni cubetti di ghiaccio prima dei pasti, tre uova al giorno e omogeneizzati a pranzo: sono i segreti delle star per tenersi in forma. Trucchi, più che diete, che sorprendono e forse anche che riscuotono poco apprezzamento, ma che, secondo attrici e modelle, aiutano a mantenere un fisico perfetto. Del resto per le […]

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Dieta degli Angeli Victoria’s Secret: Bella Hadid, Karlie…

Dieta degli Angeli di Victoria's Secret: Gigi e Bella Hadid, Karlie...

La dieta degli Angeli di Victoria’s Secret. Adriana Lima, Kendall Jenner, Karlie Kloss, Gigi e Bella Hadid hanno corpi perfetti. E viene da chiedersi: mangeranno qualcosa o passeranno la vita in semi-digiuno? Ebbene: anche loro mangiano. Ma non certo quello che mangiano proprio tutti i comuni mortali quotidianamente. Soprattutto quando stanno per sfilare. Vediamo allora l’alimentazione […]

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Pancia piatta, dieta FodMap contro i gonfiori

Pancia piatta, dieta FodMap contro i gonfiori

Pancia piatta: chi non la vorrebbe avere? Ma sfiancarsi di addominali e mangiare solo centrifugati non è la soluzione (e non è nemmeno sostenibile per la maggior parte delle persone). La chiave è la FodMap, la dieta che cura l’intestino. Si tratta di un tipo di alimentazione che permette di eliminare tutti i fastidi legati […]

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Dieta dei 22 giorni: perdere 11 chili in 3 settimane

Dieta dei 22 giorni: perdere 11 chili in 3 settimane

Si chiama “dieta dei 22 giorni” e promette di perdere fino a undici chili in tre settimane. La seguono star come Beyoncé, Jennifer Lopez e Pharrel Williams.   “Dopo la nascita di mia figlia mi sono sforzata di riprendere il controllo del mio corpo e della mia salute. Ero una madre, ormai, dovevo cambiare le mie […]

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Pancia piatta, i 7 alimenti per una silhouette perfetta

Pancia piatta, i 7 alimenti per una silhouette perfetta

Obiettivo pancia piatta? Ecco la dieta che fa per voi. O meglio: gli alimenti fondamentali per un addome a prova di… profilo. La lista è stata stilata dalla nutrizionista Cassandra Barns per il Daily Mail, e include cibi che aiutano ad eliminare i gonfiori addominali e ad asciugare la linea. Vediamo quali sono. ACETO DI […]

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Rughe in inverno: come proteggere la pelle dal freddo

Rughe in inverno: come proteggere la pelle dal freddo

Freddo nemico della pelle: con l’inverno il rischio rughe è in agguato. Ecco come difendersi. Lo ha spiegato alla agenzia AdnKronos Salute Giulio Basoccu, specialista in Chirurgia plastica, estetica e ricostruttiva presso Ini, Istituto neurotraumatologico italiano, e docente all’Università di Tor Vergata di Roma. Il trucco, d’inverno, si può rivelare un alleato prezioso, perché protegge la […]

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Capelli, come lavarli? 5 consigli utili

Capelli, come lavarli? 5 consigli utili

ROMA – Capelli, come lavarli? Avere una capigliatura sana e luminosa non è qualcosa di scontato per molte donne. Alla base di tutto deve esserci la consapevolezza che la capigliatura è a tutti gli effetti una parte del nostro corpo e quindi non va trascurata. Se proprio dovete fare economia, meglio compare qualche vestito in […]

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Rimedi antirughe: collagene di cavallo al posto del botulino FOTO

Rimedi antirughe collagene di cavallo al posto del botulino 1

LONDRA – Rimedi antirughe: collagene di cavallo al posto del botulino . Betty Bo è una nonna britannica di 59 anni. Di lei parla il Daily Mail che racconta il tipo di trattamento che la donna usa per sembrare più giovane di almeno dieci anni pubblicando anche delle foto. Quando i suoi amici le chiedono come […]

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Sushi per la pelle: il pesce crudo che mantiene giovani

Sushi per la pelle: il pesce crudo che mantiene giovani

MILANO – Sushi e sashimi per rendere la pelle più bella e giovane. Che il pesce, soprattutto alcuni pesci grassi come sgombri e salmone, facesse bene alla pelle non è una novità. La novità, o meglio, l’aspetto positivo di tutto questo è che adesso avremo una scusa in più per mangiare cibo giapponese. Il pesce […]

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Natale e cenoni, come fare per evitare di ingrassare

Natale e cenoni, come fare per evitare di ingrassare

MILANO – Ormai è ufficiale: il tempo delle feste è iniziato. E si ripropone il solito dilemma: come fare per mangiare senza rinunciare alle delizie del Natale ma allo stesso tempo senza mettere su chili di troppo? Glamour spiega alcuni trucchi che possono rivelarsi dei veri alleati. Innanzitutto, una buona notizia: quando siete in compagnia […]

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Sopracciglia folte, come averle: trucchi e novità del momento

Sopracciglia folte, come averle: trucchi e novità del momento

ROMA – Sopracciglia folte, come averle: trucchi e novità del momento. Sono uno dei particolari più importanti del viso: le sopracciglia incorniciano e danno profondità allo sguardo. Che siano chiare o scurissime, l’importante è che vengano valorizzate con i prodotti giusti e, come il trend vuole, che siano super folte. Ecco allora 4 trucchi per ottenere […]

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Dieta: dimagrire con il Bon Ton

Dieta: dimagrire con il Bon Ton

ROMA – Dieta: dimagrire con il Bon Ton. Che di Bon Ton in quest’epoca ce ne sia davvero bisogno è sotto gli occhi di tutti. Che la vita frenetica di oggi e una certa noncuranza del prossimo ci abbiano portato a trascurare delle azioni, anche. Quanti di voi mangiano spesso in macchina, parlano al telefono (e […]

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Dieta, ecco la colazione perfetta per perdere peso

Dieta, ecco la colazione perfetta per perdere peso

NEW YORK – La colazione perfetta per perdere peso? Eccola. Non solo una, ma tante varianti che non rinunciano al gusto ma che aiutano a perdere peso. I menu sono stati messi a punto dai nutrizionisti di C&J Nutrition di New York, e il Daily Mail ha raccolto i loro suggerimenti. Innanzitutto il consiglio principale è quello di […]

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Dieta contro le rughe: cosa mangiare per una pelle più bella

Dieta contro le rughe: cosa mangiare per una pelle più bella

BERLINO – La dieta contro le rughe? Pomodori, spinaci e cavoli, di qualunque tipo: cavolfiori, broccoli, cavolini di bruxelles, cavolo rosso o bianco. Queste verdure, infatti, sono ricchissime di preziosi antiossidanti, sostanze nutritive che aiutano a contrastare i radicali liberi e proteggono dagli effetti dannosi dei raggi Uv sulla pelle. La chiave anti-rughe sta in […]

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Capelli lunghi, 6 errori da evitare: phon, lacca, balsamo…

Capelli lunghi, 6 errori da evitare: phon, lacca, balsamo...

MILANO – Avete i capelli lunghi? Quando è stata l’ultima volta che siete andate dal parrucchiere? E quanto spesso li tenete legati? Quanta lacca usate? Domande che potrebbero sembrare banali, ma che servono a far capire come alcuni comportamenti dannosi per i capelli siano diffusi al punto da sembrare semplici abitudini senza alcun effetto collaterale. Eppure alla […]

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Dieta dei sette ormoni: risvegliare l’organismo in 21 giorni

Dieta dei sette ormoni: come risvegliare l'organismo in 21 giorni

MILANO – La dieta dei sette ormoni per risvegliare il nostro corpo in tre settimane. Vi siete mai chieste come mai il vostro compagno o i vostri amici (maschi) mangiano molto più di voi ma senza ingrassare? E’ tutta questione di ormoni. Le donne, infatti, hanno meno testosterone, un ormone maschile che stimola il metabolismo e […]

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Rossori sul viso, come evitarli: acqua micellare e crema giusta

Rossori sul viso, come evitarli: acqua micellare e crema giusta

ROMA – Rossori sul volto, ecco come eliminarli: con buone abitudini e creme ad hoc. Quando parliamo di rossori non intendiamo per forza couperose, ma anche semplici arrossamenti che possono presentarsi soprattutto in inverno sulle pelli più sensibili. Solitamente si concentrano nella zona delle guance, del mento e sulla punta del naso, ma anche la […]

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Dieta dei carboidrati: la “Half Day Diet” di Nate Miyaki

Dieta dei carboidrati: la "Half Day Diet" di Nate Miyaki

SAN FRANCISCO – La dieta dei carboidrati: si potrebbe chiamare così il nuovo regime alimentare per dimagrire messo a punto dal bodybuilder Nate Miyaki di San Francisco, Stati Uniti. In inglese il suo nome è “Half Day Diet”, e già questo la dice lunga. In pratica, spiega il Daily Mail, questa dieta prevede di mangiare proteine come […]

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Dieta detox, come sgonfiarsi in un solo giorno

Dieta detox, come sgonfiarsi in un solo giorno

MILANO – Sgonfiarsi in un solo giorno grazie ad una dieta strettamente detox, sana e semplice, a base di frutta e verdura. La ricetta della depurazione vegetale arriva da Cosmopolitan, che suggerisce un menu per tutti i pasti della giornata che permette di disintossicarsi dai pasticci e dalle abbuffate senza digiunare o affamarsi. Si tratta […]

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Dieta delle modelle, smoothies e non solo

Dieta delle modelle, smoothies e non solo

MILANO – La dieta delle modelle: tra fitness e smoothies. Benessere e bellezza (e magrezza) delle top e non solo passano da sport e alimentazione. Per quanto riguarda il primo ambito le attività più frequentate sono pilates, yoga e crossfit. Per quanto riguarda la dieta, il mantra è bere. Acqua prima di tutto, in abbondanza. […]

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Fossette di Venere, “buchini” sulla schiena amati dagli uomini

Fossette di Venere, "buchini" sulla schiena amati dagli uomini

MILANO – Si chiamano fossette di Venere e promettono faville a chi le ha, visto il successo che riscuotono tra gli uomini. Stiamo parlando delle due fossette, o “buchini”, che alcune donne hanno sulla parte bassa della schiena, appena sopra i glutei. Quei buchini, scrive Cosmopolitan, sarebbero un particolare molto gradito dagli uomini, che le reputano particolarmente […]

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Beyoncé: 7 cose che solo chi ha le cosce grosse può capire

Beyoncé starnutisce sul palco. I fan: "E' umana anche lei4

ROMA – Beyoncé: 7 cose che solo chi ha le cosce grosse può capire. Le cosce grosse, croce e delizia di moltissime donne, non devono essere per forza un difetto. Ne è la prova Beyoncé, che delle cosce grosse ne ha fatto un vero e proprio punto di forza. Ma basti pensare anche a dive di […]

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Capelli spenti, fragili? 5 alimenti per averli forti e sani

Capelli spenti, fragili? 5 alimenti per averli forti e sani

MILANO – Capelli spenti, opachi, deboli? Ecco come aiutarli partendo dall’alimentazione, senza dover assumere integratori o prodotti particolari. I cinque alimenti migliori sono anche gustosi: parliamo infatti di cioccolato fondente, yogurt greco, uova, patate dolci e peperoncino. Tutti cibi ricchi di sostanze nutritive, che rendono la chioma più morbida e sana e la proteggono dagli […]

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Dieta un giorno alla settimana: è il metodo Messegué

Dieta un giorno alla settimana: è il metodo Messegué

MILANO – Un giorno di dieta alla settimana per stare in forma. E’ il metodo Messegué, dal nome di Marc Messegué. Un metodo dimagrante e disintossicante che concentra tutto in 24 ore, oltre a qualche consiglio di buon senso per gli altri sei giorni alla settimana. Nulla di drammatico, comunque: i suggerimenti di Messegué prevedono molto […]

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Dieta per capelli e unghie: i 7 alimenti chiave

Dieta per capelli e unghie: i 7 alimenti chiave

MILANO – Capelli spenti? Pelle opaca? Unghie fragili? Ecco la dieta che fa per voi. Alimenti ricchi di vitamine come la A e quelle del gruppo B, ma anche di sali minerali come il magnesio e lo zinco. Vediamo allora quali sono questi cibi preziosi che fanno bene a pelle, capelli e unghie, che si […]

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Paola Torrente, non solo bella, anche brava! La sua dote nascosta

Paola Torrente, non solo bella, anche brava! La sua dote nascosta

ROMA – Paola Torrente, la curvy di Miss Italia Keyrà Campania, 22 anni, di Angri (Salerno), si è classificata seconda a Miss Italia, dietro la vincitrice Rachele Risaliti, di Firenze. E’ alta 1 metro e 80, taglia 46, occhi marroni e capelli castani. Ha il diploma del liceo scientifico ed è studentessa universitaria in ingegneria. […]

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