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Calorific, una app per sapere quante calorie hanno i cibi

Calorific, una app per sapere quante calorie hanno i cibi

ROMA – Una app per capire quante calorie hanno i cibi. O meglio, per capire che cosa ha 200 calorie, una quantità adatta ad uno spuntino, circa un decimo dell’apporto calorico giornaliero consigliato per uomini e donne che fanno attività fisica. Così, per intenderci, mezza ciambella (di quelle americane, le vere donuts) ha le stesse […]

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Correre: lo sport che fa dimagrire di più è questo

Correre: lo sport che fa dimagrire di più è questo

ROMA – Per dimagrire davvero bisogna correre. Non c’è nulla da fare. E’ questo lo sport che fa bruciare più calorie e più velocemente. La conferma arriva da Stefano Baldini, campione olimpico di Maratona ad Atene. Nel suo ultimo libro “Quelli che corrono”, Baldini spiega il fenomeno dell’afterburn. Tradotto, vuol dire che questo sforzo fisico produce […]

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Cibo-spazzatura, 5 modi per resistere alle tentazioni

Cibo-spazzatura, 5 modi per resistere alle tentazioni

ROMA – Cibo-spazzatura: ci attrae anche se sappiamo benissimo che ci fa male. Patatine fritte, hot dog, bibite gasate, merendine: il richiamo è per tutti. In ogni momento della giornata. Ma ci sono cinque modi per resistere a queste tentazioni a buon mercato e tanto sapore. Mangia piano, stai attenta alla fretta: spesso è solo […]

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Dimagrire senza dieta? 10 trucchi per riattivare il metabolismo

Dimagrire senza dieta? 10 trucchi per riattivare il metabolismo

ROMA – Volete dimagrire senza seguire una dieta? Avete dei chili di troppo da smaltire ma proprio non ne volete sapere di pesare grammi e contare calorie? Ecco la dieta che fa per voi: è quella che riattiva il metabolismo.  Della dieta del super-metabolismo su LadyBlitz avevamo già scritto. Ma per semplificare le cose e […]

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Sopracciglia folte, il trend del momento FOTO

Sopracciglia folte, il trend del momento FOTO

Sopracciglia folte, il trend del momento. Curate, pettinate e colorate, diventano fondamentali per ottenere uno sguardo intenso a prova di flash. La fanno da padrone quelle ad ala di gabbiano, facilmente modulabili, che permettono di alzare e aprire lo sguardo, addolcendo i visi dai lineamenti più duri e, al contrario, rendendo geometrici i volti rotondetti. Sono […]

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Cellulite, insonnia, pancia gonfia: ecco i rimedi fai da te

Cellulite, insonnia, pancia gonfia: ecco i rimedi fai da te

ROMA – Cellulite, mal di testa, insonnia, pancia gonfia: contro questi malanni e disturbi e molti altri ancora spesso non serve andare dal medico o dal dietologo. Basta affidarsi ai vecchi (e semplici) rimedi della nonna. MAL DI TESTA: gli olii essenziali di menta e di lavanda possono aiutare a distendere i nervi e ad […]

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Capelli e viso, ecco la riga che fa per voi

Capelli e viso, ecco la riga che fa per voi

ROMA – Frangia, scalati, riga in mezzo o pettinati indietro? Ci sono molti modi di portare i capelli. Ma ogni viso avrebbe quello che gli sta meglio, come spiega un interessante articolo di Vogue.  Tutto dipende dalla forma del viso: ovale, squadrato tondo o a diamante. E con quest’ultima espressione si intende un volto ovale con il […]

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Dimagrire d’inverno, 5 consigli utili per bruciare più calorie

Dimagrire d'inverno, 5 consigli utili per bruciare più calorie

ROMA – Dimagrire d’inverno: un’impresa quasi impossibile. Se d’estate il caldo porta ad uscire e a muoversi di più e a mangiare cibi più leggeri, con il freddo si è naturalmente propensi a mangiare di più e alimenti più grasso e calorici. La pioggia, poi, non invoglia certo a fare lunghe passeggiate. Ma per chi […]

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Lavare spesso i pennelli da trucco? Una buona abitudine: raccolgono batteri

Lavare spesso i pennelli da trucco? Una buona abitudine: raccolgono batteri

Lavare spesso i pennelli da trucco è una buona abitudine. Chi non lo fa, sbaglia. Il motivo è molto semplice: raccolgono batteri ed è dunque necessario sciacquarli almeno una volta alla settimana. La pulizia degli strumenti da trucco è certamente un qualcosa di noioso, ma allo stesso tempo necessario. “Pulisco i miei pennelli dopo ogni […]

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Sud Corea: donne rifatte al punto da non essere più riconoscibili (FOTO)

Sud Corea: donne rifatte al punto da non essere più riconoscibili (FOTO)

SEUL (COREA DEL SUD) – Rifatte, ma così rifatte, al punto da non essere più riconoscibili. Questo il problema di molte donne sudcoreane che si sono sottoposte a interventi di chirurgia plastica. I loro volti sono cambiati così drasticamente che quando si recano in aeroporto vengono fermate perché nelle foto dei documenti appaiono tremendamente diverse […]

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Pancia piatta, i 6 alimenti che aiutano a bruciare il grasso

Pancia piatta, i 6 alimenti che aiutano a bruciare il grasso

ROMA – Una dieta per avere una pancia piatta, o quanto meno eliminare un po’ del grasso che si concentra sull’addome. Ci sono alcuni cibi consigliati per questo: stimolano il metabolismo, bruciano i grassi, sgonfiano. Insomma: in qualche modo aiutano la silouhette. Vediamo un po’ quali sono questi cibi. MANDORLE: quelle naturali, non salate, hanno un […]

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Dimagrire? Meglio non pulire il piatto. E “ascoltarsi”

Dimagrire? Meglio non pulire il piatto. E "ascoltarsi"

ROMA – Dimenticatevi quello che dicevano le mamma: “Finisci quello che hai nel piatto“. E’ uno dei migliori modi per ingrassare. E’ quanto sostiene uno studio del Food and Brand Lab della Cornell University.  I ricercatori, guidati dalla dottoressa Katherine Abowd Johnson, hanno osservato i piatti dei clienti di circa 1200 ristoranti di 15 diversi Paesi di tutto il mondo, […]

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Dimagrire, 6 spezie che stimolano il metabolismo

Dimagrire, 6 spezie che stimolano il metabolismo

ROMA – Dimagrire con le spezie. Grazie al loro spiccato sapore ci permettono di rendere più gustosi molti piatti senza ricorrere a condimenti grassi e calorici. In particolare, poi, ci sono alcune spezie che stimolano il metabolismo e favoriscono il consumo di grassi. CANNELLA: perfetta per insaporire i dolci senza aggiungere lo zucchero. Inoltre tiene sotto […]

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Capelli: 8 cibi per farli crescere più velocemente

Capelli: 8 cibi per farli crescere più velocemente

ROMA – Vi piacciono i capelli lunghi ma notate che la vostra ricrescita sia estremamente lenta? Sappiate che con l’alimentazione gusta è possibile velocizzare la crescita dei nostri capelli! Ladyblitz vi svela gli 8 alimenti che aumentano la velocità di ricrescita della chioma e che aiutano ad averla più sana e luminosa! Come si legge […]

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Make up, ecco la piramide di creme e cosmetici più utili

Make up, ecco la piramide di creme e cosmetici più utili

ROMA – La risposta italiana alla piramide americana delle sostanze che proteggono la pelle arriva da SkinEco, dell’Associazione Internazionale di Ecodermatologia. Se gli americani hanno stilato la classifica dei componenti importanti nelle creme e nei cosmetici, gli italiani spiegano quali sono i prodotti che possono più aiutare a mantenere la pelle sana e giovane. Prima […]

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Black Opium, la nuova fragranza magnetica firmata Yves Saint Laurent (VIDEO)

Black Opium, la nuova fragranza magnetica firmata Yves Saint Laurent (VIDEO)

PARIGI – Black Opium è la nuova fragranza firmata Yves Saint Laurent, una delle più attese dell’anno, che rivisita un’essenza leggendaria, Opium. Quando quest’ultima uscì nel 1977, il mondo era in piena fase di rivendicazione femminista. Opium divenne il profumo della donna Alfa, quella dedita al successo e alla carriera. Modernizzare la storica fragranza della casa […]

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Make up, arriva la piramide delle sostanze più efficaci

Make up, arriva la piramide delle sostanze più efficaci

ROMA – Dopo la piramide dell’alimentazione arriva la piramide del make up. Ovvero quali i prodotti che devono essere utilizzati prima di tutto e di quali si può fare a meno, e quali sono i componenti più importanti e quali lo sono meno. In altre parole, si tratta di una sorta di classifica ragionata delle […]

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Solarium dipendente: 19enne spende 1300 euro al mese per abbronzarsi

Solarium dipendente: 19enne spende 1300 euro al mese per abbronzarsi

CWMBRAN (REGNO UNITO) – Solarium dipendente: spende 1300 euro al mese per abbronzarsi. Hannah Norman, 19enne inglese di Cwmbran nel Galles del Sud, è totalmente ossessionata dalla tintarella al punto da essere pronta a sborsare 12,000 sterline l’anno per abbrustolire la sua pelle color latte. Passa fino a 40 minuti al giorno sotto il lettino […]

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Shampoo antiforfora batte Iphone6: parola più ricercata in rete

Shampoo antiforfora batte Iphone6: parola più ricercata in rete

ROMA – Shampoo antiforfora batte Iphone6: è la parola più ricercata in rete. Mentre crema antirughe batte Iphone5s. Questo il risultato di una ricerca di mercato portata avanti negli ultimi mesi da Alkemy E-Commerce, che indaga e approfondisce i numeri del comparto Bellezza e Cura del Corpo. Un mercato che, con una attesa di crescita […]

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Depressione e liti di coppia fanno ingrassare: si brucia meno

Depressione e liti di coppia fanno ingrassare: si brucia meno

COLUMBUS (USA) – Non solo lo stress, ma anche le liti di coppia e la depressione possono far ingrassare. Secondo uno studio della Ohio State University, infatti, questi due fattori alterano il modo in cui l’organismo processa i cibi ad alto contenuto di grassi, con il risultato che si tende a mettere su chili di troppo […]

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Donne saudite hanno la “pelle più sana e bella al mondo”. Merito anche del velo

Donne saudite: hanno la "pelle più sana e bella al mondo". Merito anche del velo

RIYAD (ARABIA SAUDITA) – Le donne saudite hanno la “pelle più sana e bella al mondo” grazie al velo indossato quotidianamente: parola di Najat al-Nazr, una dermatologa del Qatif Central Hospital nell’est dell’Arabia Saudita. Secondo quanto riportato da AlArabiya, che cita il giornale arabo Al-Sharq, la dottoressa avrebbe difeso l’importanza della copertura del volto come mezzo di protezione […]

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Pelle più bella con uva rossa: una maschera per purificare

Pelle più bella con uva rossa: una maschera per purificare

ROMA – Uva rossa per una pelle più bella, contro le rughe e per schiarire le macchie. Il frutto dell’autunno per eccellenza è un ottimo aiuto contro l’invecchiamento cutaneo. Oltre ad essere purificante, energetica (occhio alle calorie, infatti) e dissetante, l’uva, soprattutto se rossa, contrasta la fragilità capillare e l’insufficienza venosa delle gambe. Ma non finisce […]

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Acne, pelle più bella con l’uva: merito del resvetrarolo

Acne, l'ultima cura arriva dall'uva: è il resvetrarolo

LOS ANGELES – Acne addio: uva per una pelle più bella. Merito del resvetrarolo, un antiossidante presente nelle bucce degli acini d’uva e usato anche nelle creme e nei composti per combattere gli inestetismi cutanei. Questa sostanza, infatti, combatte i batteri che causano l’acne meglio delle pomate a base di benzoil-perossido. La scoperta arriva da uno […]

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Chi è la donna più sexy del mondo? Penelope Cruz secondo Esquire

Chi è la donna più sexy del mondo? Penelope Cruz secondo Esquire

ROMA – Chi è la donna più sexy del mondo? Per la rivista Esquire si tratta di Penelope Cruz. L’attrice spagnola è stata infatti scelta come la “Sexiest Woman Alive” del 2014. Nel commentare il riconoscimento Penelope Cruz ci ha tenuto a dire che “questo è per noi donne”. Parlando poi della sua carriera ha […]

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Antirughe? Si beve. Acido ialuronico drink per idratare la pelle

Etihad Airways cerca hostess e steward: ecco la selezione durissima

TOKYO – L’antirughe più efficace? Si beve. Una ricerca del Toho University Ohashi Medical Center di Tokyo rivela che bere l‘acido ialuronico, uno dei componenti fondamentali dei tessuti connettivi, aumenta l’idratazione della pelle e riduce le rugosità. Merito dei metaboliti dell’acido ialuronico, che migliorano l’idratazione della pelle e stimolano la produzione di fibroblasti cutanei. Il fenomeno degli antirughe da bere è nuovo in occidente ma […]

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Dimagrire, pompelmo al posto dell’acqua taglia calorie e grassi

Dimagrire, pompelmo al posto dell'acqua taglia calorie e grassi

SAN FRANCISCO – Un succo di pompelmo al posto dell’acqua durante i pasti particolarmente ricchi aiuta a dimagrire. Soprattutto se viene bevuta quando si mangiano cibi grassi: frena le calorie e riduce i livelli di glucosio nel sangue. E’ quanto suggerisce una ricerca dell’Università della California di Berkeley pubblicata su PlosOne. I ricercatori hanno suddiviso le […]

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Diete non funzionano: mea culpa di medici e nutrizionisti

Diete non funzionano: mea culpa di medici e nutrizionisti

LONDRA – Le diete non funzionano. Non siete voi che sbagliate, cercando tutti i regimi alimentari più di grido per perdere quei chili che invece proprio non se ne vanno. Il fallimento delle diete è sancito ufficialmente da una ricerca congiunta dell’Università di Kent, a Canterbury (nel Regno Unito) e della Ohio State University, negli Stati […]

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Pelle come Sophia Loren a 80 anni: ecco il segreto

Pelle come Sophia Loren a 80 anni: ecco il segreto

ROMA – Il segreto di una pelle come quella di Sophia Loren? Uno stile di vita equilibrato, senza eccessi. A dirlo è Giulio Basoccu, responsabile della Divisione di Chirurgia Plastica Estetica e Ricostruttiva dell’Istituto Neurotraumatologico Italiano e docente all’Università La Sapienza di Roma. “Un viso come quello della Loren, con una pelle molto elastica, spessa, pori […]

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Dimagrire senza andare in palestra: 10 modi per farlo

Dimagrire senza andare in palestra: 10 modi per farlo

ROMA – Vuoi dimagrire, tonificare, tornare in forma ma non hai nessuna voglia di andare in palestra? Ecco dieci modi per farlo senza muoversi da casa. O semplicemente con delle attività che danno piacere, oltre a far bene al corpo. I dieci suggerimenti arrivano dal sito Health.com Organizza il tuo circuito sportivo. Se non è la […]

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Rughe, arriva il cerotto che dà la scossa e aiuta le creme

Rughe, arriva il cerotto che dà la scossa e fa “effetto lifting”

HELSINKI – Inventato un cerotto antirughe: dà la scossa e potenzia l’effetto lifting delle creme. Il cerotto hi-tech è stato messo a punto dal Technical Research Center VTT, in Finlandia, insieme alla Tampere University of Technology. I ricercatori hanno spiegato che il loro patch funziona emettendo una leggera scossa che garantisce la penetrazione dei principi attivi […]

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