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8 bicchieri di acqua al giorno per 28 giorni: cosa succede al nostro corpo

8 bicchieri di acqua al giorno per 28 giorni: cosa succede al nostro corpo

ROMA – 8 bicchieri di acqua al giorno per 28 giorni: cosa succede al nostro corpo. Gli esperti non smetteranno mai di ripeterlo: bere fa bene e la dose minima giornaliera dovrebbe essere di almeno 8 bicchieri al giorno. Ma ci siamo mai chiesti perché l’acqua, questo composto che sembra un vero e proprio elisir […]

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Dimagrire? Chi si pesa ogni giorno perde più chili

Dimagrire? Chi si pesa ogni giorno perde più chili

ROMA – Volete dimagrire? Iniziate a salire sulla bilancia. Pesarvi ogni giorno vi aiuterà. E’ quanto hanno scoperto i ricercatori del Duke Global Health Institute a Durham, negli Stati Uniti. Gli esperti hanno seguito 47 persone inserite in un programma per perdere peso della durata di sei mesi. Il programma prevedeva un regime alimentare dietetico, un […]

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Make up low cost: i rischi dei trucchi a basso prezzo

Make up low cost: i rischi dei trucchi a basso prezzo

ROMA - Make up low cost: i rischi dei trucchi a basso prezzo. Dermatiti in aumento, ingredienti scadenti e tossici: quando spendere di meno spesso non è la mossa giusta. Bisogna fare attenzione, perché un prodotto di cattiva qualità può avere conseguenze, a volte anche gravi, sulla pelle e sulla salute. Si rischiano reazioni allergiche e […]

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Acqua della pasta, 4 usi intelligenti: capelli, viso, piedi…

Acqua della pasta, 4 usi intelligenti: capelli, viso, piedi...

ROMA – Usare l’acqua della pasta per il viso, i piedi, i capelli… Un modo utile, semplice ed economico di farsi del bene. Chi di noi, infatti, almeno una volta alla settimana non mangia la pasta? Ma l’acqua che abbiamo fatto bollire, ricca di amido, non va buttata via. Ecco quattro utili modi per riutilizzarla. […]

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Cellulite, i consigli dell’esperto: ecco quali trattamenti scegliere

Cellulite, i consigli dell'esperto: ecco quali trattamenti scegliere

ROMA –  Cellulite: l’estate si avvicina e torna l’incubo. Per quasi tutte le donne, infatti, è questo il tormento peggiore. Più dei chili di troppo, del seno piatto o del naso storto. Più di tutto terrorizzano i cuscinetti di grasso molliccio, la pelle a buccia d’arancia, insomma, quelle morbidezze un tempo celebrate nei dipinti dei […]

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Denti più bianchi a tavola: gli 8 cibi che aiutano il sorriso

Denti più bianchi a tavola: gli 8 cibi che aiutano il sorriso

ROMA – Volete un sorriso smagliante, denti bianchi come se aveste appena fatto una pulizia dal dentista? Ecco i cibi che fanno per voi: fragole, kiwi, broccoli, mele e pochi altri. Sì, perché oltre che con spazzolino, dentifricio e filo interdentale i denti si curano anche a tavola. Marco Turco, responsabile dei programmi di cura dei […]

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Sarah Theeboom, la blogger che non si lava i capelli da 6 anni: “Ecco perché”

NEW YORK - Sarah Theeboom, la blogger che non si lava i capelli da 6 anni: “Ecco perché”. A vedere le foto non si direbbe, eppure, stando a quanto dice lei stella, la blogger Sarah Theeboom non si lava i capelli da 6 anni. Ha fatto questa scelta 6 anni fa, aderendo ai movimenti (molto in […]

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Dimagrire, le 11 diete più efficaci (e che non fanno riprendere peso)

Dimagrire, le 11 diete più efficaci (e che non fanno riprendere peso)

ROMA – Pasqua è appena passata, l’estate si avvicina e cercate una dieta per tornare davvero in forma? Ecco quelle che funzionano veramente secondo il Daily Mail: la Weight Watchers e la Atkins.  Si tratta nel primo caso di una dieta basata sul computo delle calorie, nel secondo caso di un regime alimentare altamente proteico […]

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Make up, 6 errori da evitare quando ci trucchiamo

Make up, 6 errori da evitare quando ci trucchiamo

ROMA - Make up, 6 errori da evitare quando ci trucchiamo. A chi non è mai capitato almeno una volta nella vita di commettere un errore con il maquillage e uscire di casa con occhi troppo truccati o ciglia piene di grumi? Ma quali sono gli sbagli più frequenti da evitare davanti allo specchio? Eccone alcuni. […]

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Smalto: il colore che scegli rivela la tua personalità

Smalto: il colore che scegli rivela la tua personalità

ROMA - Smalto: il colore che scegli rivela la tua personalità. (Vedi anche Make up, psicologia del rossetto).  Ti sei mai chiesta che vuol dire dipingere le unghie di un colore piuttosto che un altro? Si tratta di un desiderio inconscio di comunicare qualcosa di noi attraverso le mani. Questa parte del corpo è infatti il […]

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Dieta: vuoi dimagrire? Ecco la spezia che ti fa sentire sazia

Dieta: vuoi dimagrire? Ecco la spezia che ti fa sentire sazia

ROMA - Dieta: vuoi dimagrire? Ecco la spezia che ti fa sentire sazia. Sei a dieta, stai provando a dimagrire ma la fame rischia di rovinare spesso i tuoi buoni propositi? Niente paura: un gruppo di studiosi francesi ha fatto una scoperta che ti aiuterà a non cedere! Hai voglia di dimagrire ma senti sempre fame? […]

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Dimagrire senza dieta in 17 mosse: diario alimentare, acqua…

Dimagrire senza dieta in 17 mosse: diario alimentare, acqua...

ROMA – Avere un buon rapporto con la bilancia, fare sempre la colazione, tenere un diario alimentare: per raggiungere un buon rapporto con il proprio corpo perdendo peso in modo sano la rivista WomensHealthMag ha stilato una lista di 17 piccoli accorgimenti semplici da seguire che riescono a farci dimagrire in salute. E a farci stare meglio […]

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Come truccarsi a 50 anni VIDEO tutorial

Come truccarsi a 50 anni VIDEO tutorial

ROMA - Come truccarsi a 50 anni. (Vedi anche: Come vestirsi a 50 anni). Non dobbiamo dimenticare di essere bellissime anche dopo aver superato i famosi “anta”. La bellezza “aged” può essere valorizzata con make up che punta a rendere i nostri piccoli difetti meno evidenti. Non esiste un trucco adatto in assoluto per le donne […]

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Aceto di mele, 5 proprietà che ci rendono più belle

Aceto di mele, 5 proprietà che ci rendono più belle

ROMA –  Aceto di mele: non è solo un condimento, è molto di più. Potrebbe quasi essere definito un alimento terapeutico: depura, aiuta a bruciare i grassi e contiene molte sostanze nutritive. Ecco alcune delle tante proprietà di questo prezioso (ma economico) estratto di mele.  Rende la pelle più elastica e lucente. Il risultato lo […]

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MakeUp, psicologia del rossetto: il colore che usi rivela la tua personalità

MakeUp, psicologia del rossetto: colore che usi rivela tua personalità

ROMA - MakeUp, psicologia del rossetto: il colore che usi rivela la tua personalità. Parola dell’Università di Harvard e di Covergir, marchio di cosmesi, che attraverso un’indagine congiunta sonoarrivati a questa conclusione. La scelta della nuance può essere fondamentale per capire il carattere di chi la indossa. Una “scoperta” che non è così assurda se consideriamo […]

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Liposuzione, botox…: nel 2014 un milione di interventi estetici

Liposuzione, botox...: nel 2014 un milione di interventi estetici

ROMA – Un milione di interventi: tante sono le operazioni di chirurgia plastica a cui si sono sottoposti gli italiani nel 2014. Si è trattato soprattutto di liposuzioni ed iniezioni di botulino. In testa la Lombardia, il Lazio e l’Emilia Romagna. Nel complesso c’è stato un aumento del 6,2% rispetto all’anno precedente. Crescono sia gli interventi […]

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Pulizia del viso, dagli Usa arriva il trattamento con il latte materno

Pulizia del viso, dagli Usa arriva il trattamento con il latte materno

CHICAGO – L’ultima frontiera della cosmetica? Il latte materno per la pulizia del viso. Questo trattamento è stato lanciato da un salone di bellezza di Chicago, negli Stati Uniti. Tanto originale quanto costoso: 40 dollari a seduta. E dire che si tratta di semplice latte di mamma. Al momento l’unico salone di bellezza che offre […]

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Viso curato come alla spa, ma in casa: 4 prodotti, 5 minuti, 15 giorni

Viso curato come alla spa, ma in casa: 4 prodotti, 5 minuti, 15 giorni

ROMA – 4x2x5x15: la ricetta delle cure spa per il viso fatte in casa è questa. Quattro come i prodotti di base che servono: un detergente, una lozione idratante, un immuno-attivatore, un siero o una crema idratante. Due come i grammi di crema che vanno spalmati ogni giorno. Cinque come i minuti necessari ogni giorno per […]

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Dieta dell’ananas, perdi 4 chili in 3 giorni. E combatti la cellulite

Dieta dell’ananas, perdi 4 chili in 3 giorni. E combatti la cellulite

ROMA – Un modo semplice e gustoso per perdere anche quattro chili in tre giorni e combattere anche la cellulite? Semplice: la dieta dell‘ananas. Si tratta di una dieta dimagrante che ha anche un effetto drenante e tonificante. Merito di questo frutto esotico, in grado di contrastare la ritenzione idrica. La dieta a base di ananas […]

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Lato B come Jennifer Lopez? Il segreto è la curva della schiena

Lato B come Jennifer Lopez? Il segreto è la curva della schiena

ANKARA – Il lato B perfetto? Ha una curva di 45,5 gradi. Tutto in questi tre numeri, che spiegano quanto deve misurare esattamente la curvatura della parte finale della spina dorsale per far sì che il “dérrière” sia perfetto. Per trovare la formula magica c’è voluto un vero e proprio studio scientifico, portato avanti da […]

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Sarah Stage, incinta di 8 mesi con addominali in bella vista. Modella criticata

Sarah Stage, incinta di 8 mesi con addominali in bella vista. Modella criticata

LOS ANGELES – Sarah Stage, incinta di 8 mesi con addominali in bella vista. La modella, originaria della Costa Rica ma residente a Los Angeles, è stata criticata per la sua eccessiva magrezza e per la mania di postare foto mentre è incinta e intanto fa sport. “Troppo magra!”. “Sei pazza?”. “Smettila di andare in […]

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Abiti stretti, ecco cosa succede al corpo quando li indossiamo FOTO

Abiti stretti, ecco cosa succede al corpo quando li indossiamo FOTO

SAN DIEGO (USA) - Abiti stretti, ecco cosa succede al corpo quando li indossiamo. Il fotografo americano Justin Bartles ha provato a mostrare in una sua opera intitolata “Impression” i corpi di donne nude, svestite dalle costrizioni di un’intera giornata. Sulla loro pelle sono evidenti i segni inconfondibili degli indumenti. La serie fotografica è una provocazione […]

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Fritti e junk food, non solo salute: anche la pelle peggiora

Fritti e junk food, non solo salute: anche la pelle peggiora

ROMA – Il fritto fa male. Come tutti, o quasi, i cibi particolarmente buoni, gustosi, saporiti, sfiziosi, anche patatine e company sono dannosi. Per la salute e per la pelle. Non solo aumentano il colesterolo (quello cattivo, ovviamente, mica quello buono), non solo fanno ingrassare, ma sono anche, spesso, causa di brufoletti, punti neri, pelle […]

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Dieta B factor: 6 consigli per dimagrire e non riprendere peso

Dieta B factor: 6 consigli per dimagrire e non riprendere peso

ROMA  -  Dimagrire e non ingrassare più: è quanto promette la dieta B factor messa a punto da Samantha Biale, nutrizionista e autrice del libro “La dieta B Factor”, dove B sta per benessere, buonumore, bellezza e buona volontà. Si tratta di una dieta che prende in considerazione le fatiche fatte dalle donne nella vita […]

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Cellulite addio con i leggins al ginko biloba

Cellulite addio con i leggins al ginko biloba

ROMA – Dire addio alla cellulite potrebbe essere semplice come indossare un paio di leggins. Perché si tratta di pantaloni molto particolari. Sono stati messi a punto dall’azienda francese Lytess grazie alla tecnologia italiana nei tessuti. I leggins francesi sono in grado di combattere l’odiata buccia d’arancia grazie ad un siero che rilasciano. Questa crema è […]

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Peso giusto? Non cercate di dimagrire. Potreste ingrassare

Peso giusto? Non cercate di dimagrire. Potreste ingrassare

ROMA – Siete normopeso? Evitate di mettervi a dieta. Potreste finire per prendere chili in più. L’invito arriva da un articolo di Carla Favaro, nutrizionista, sul Corriere della Sera. Favaro cita uno studio dell’Università di Friburgo, in Svizzera, che ha revisionato diverse ricerche precedenti. E ha evidenziato che le diete dimagranti ripetute nel tempo, soprattutto se […]

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Capelli puliti senza lavarli: lo shampoo secco fatto in casa

Capelli puliti senza lavarli: lo shampoo secco fatto in casa

ROMA – Capelli puliti senza lavarli: lo shampoo secco fatto in casa in poche mosse. Avete un impegno imprevisto o urgente e non avete il tempo di lavare i capelli anche se avrebbero bisogno di una rinfrescatina? Niente paura: per le emergenze lo shampoo a secco è la soluzione ideale e Cosmopolita svela una ricettina […]

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Cioccolato che non ingrassa e fa sparire le rughe: è ‘Esthechoc’

Cioccolato che non ingrassa e fa sparire le rughe: è 'Esthechoc'

LONDRA – Del cioccolato che non solo non fa ingrassare, ma che fa persino sparire le rughe. Un sogno? No, una scoperta scientifica. I ricercatori dell’Università di Cambridge hanno messo a punto il cibo “miracoloso”. Si chiama “Esthechoc” ed è un cioccolato ricchissimo di antiossidanti, in grado di contrastare l’invecchiamento cutaneo e di migliorare la […]

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Dimagrire con la dieta di Charlize Theron e Jennifer Aniston

Dimagrire con la dieta di Charlize Theron e Jennifer Aniston

ROMA – Volete diventare come Charlizer Theron e Jennifer Aniston? Iniziate a seguire la loro dieta. Si chiama dieta McKith, dal nome di Gillian McKeith, nutrizionista americana autrice del celebre programma “Il cibo di fa bella”. Si tratta di un regime alimentare che aiuta a far perdere peso, a combattere la cattiva digestione e a sconfiggere […]

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Seno, 5 consigli per prendere una taglia naturalmente

Seno, 5 consigli per prendere una taglia naturalmente

ROMA – Cibo, sport, niente reggiseno: sono alcuni dei metodi che possono aiutare ad aumentare anche di una taglia un seno piccolo. Ci sono infatti alcuni cibi che stimolano la produzione di estrogeni, responsabili dell’aumento del seno, ma anche dei piccoli accorgimenti da prendere nella vita di tutti i giorni. Vediamoli. ADDIO REGGISENO: uno studio […]

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