Dimagrire: fare sesso conserva giovani, brucia 600 calorie

Pubblicato il 10 ottobre 2011 11.12 | Ultimo aggiornamento: 13 novembre 2015 09.27

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E dopo 600 calorie bruciaate...

Amiche. Donne. Ragazze. È stato finalmente svelato l’arcano. Ora sappiamo il vero motivo per cui si richiede all’uomo una prestazione più lunga possibile.

Non è per godere di più.

Non è per far più invidia alle amiche.

È per poter dimagrire di più.

Eh sì perché l’attività sessuale è un buon modo per fare fitness e per mantenersi in forma nel corpo e nella mente.

La perdita di calorie e il conseguente consumo energetico dipenderebbero in gran parte dalla posizione scelta: quella in piedi dovrebbe essere la migliore per il raggiungimento dello scopo, in quanto rassoderebbe glutei, addominali, gambe, braccia, spalle e rafforzerebbe le articolazioni.

Inoltre da studi medici effettuati da diverse università americane , il sesso serve anche a contrastare l’invecchiamento, a migliorare l’elasticità e il tono muscolare oltre a far bene alla pelle. Inoltre, combatterebbe le tensioni e i disturbi del sonno, e migliorerebbe la circolazione.

Naturalmente per la riuscita della terapia, necessita il coinvolgimento emotivo e di orgasmi ad hoc.

Ma l’elemento che più inciderebbe sul consumo di calorie, sarebbe proprio la durata del rapporto.

Con il sesso si possono perdere sino a 600 calorie a rapporto… ma attenzione… soltanto se il suddetto dura almeno UN’ORA. Una decina di minuti (se le cose vanno bene, dato che la media europea è di 13 minuti e 50 secondi) nella posizione del missionario, non consuma che 150 misere calorie.

Inoltre pare che per ottenere il massimo rendimento dalle performance sessuali, bastino costanza e allenamento nella giusta direzione.

“Ognuno potrà realizzare peraltro il massimo rendimento sessuale attraverso un adeguato allenamento, esattamente nella stessa maniera in cui è possibile ottimizzare qualsiasi altra forma di esercizio fisico e ognuno potrà poi mettere a disposizione delle proprie fantasie, desideri, affettività e sentimenti un ottimo stato di forma fisica, una ottimizzazione del gesto atletico sessuale: il sesso come sport, l’erotismo come ginnastica erotica”.

Dunque pensando il sesso puramente dal punto di vista fisico-pratico, le prestazioni possono oggettivamente migliorare con l’esercizio e l’allenamento, da applicare poi ai fondamentali elementi psichici e/o sentimentali che ci caratterizzano come coppia e/o come singoli.

Il sesso va quindi bene pensato come surrogato dell’allenamento fisico, per il dimagrimento e il mantenimento della forma e della buona salute, fisica e mentale. Ma ricordate le condizioni: coinvolgimento, orgasmi, posizione e soprattutto durata.

Con 30 minuti di sesso si bruciano circa 350 calorie, come  con40 minuti di jogging; un orgasmo vale 250 calorie, che più o meno equivalgono a un’ora di cyclette.

Nel dettaglio:

Slacciare il reggiseno: 12 kcal

Slacciarlo con una mano sola: 47 kcal

Spogliare completamente la partner passiva: 80 kcal

Spogliare completamente il partner passivo: 95 kcal

20 minuti di preliminari (per lui) : 107 kcal

20 minuti di preliminari (per lei): 87 kcal

10 minuti di rapporto sessuale (missionaria): 250 kcal

10 minuti di rapporto sessuale (lei sopra): lei 300 kcal, lui 130 piu benefici per le gambe e glutei di lei se si aggiungono piccoli squat

10 minuti di rapporto sessuale (da dietro): lei 200 kcal, lui 350 più benefici agli addominali

10 minuti di rapporto sessuale in piedi: 600 kcal e probabile colpo della strega per lui

Sigaretta sul letto dopo il rapporto: 12 kcal

Rivestimento in fretta e furia e discesa dalla tromba delle scale per arrivo del legittimo/a consorte: 110 kcal

Nota bene: per tutte le voci, aggiungere un 15% se si pratica con l’amante, sottrarre un 15% se con moglie o marito.

Avere una seconda erezione:

a seconda dell’età

fino ai 29 anni 42 Calorie

dai 30 ai 39 anni 84 Calorie

dai 40 ai 49 anni 132 Calorie

dai 50 ai 59 anni 962 Calorie

dai 60 ai 69 anni 1240 Calorie

dai 70 in su non sono pervenuti risultati. Palazzo Grazioli Berlusconi ha posto il segreto di Stato.

 

Amore e calorie

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