Citaat:
|
Oorspronkelijk geplaatst door dynobet
(Bericht 750281) carbs+ eiwit is voor ons dan nog steeds beter als carbs+carbs. Hier staat alleen dat de glycogeen aanvulling evensnel/groot is. maar er staat niets over proteine synthese/spieropbouw.
zo lees ik het… |
In je vorige post had je het namelijk ook over glycogeen aanvulling en niet over protein synthese…..vandaar